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ローカーボクラブ

美味しく楽しい食生活をモットーに、糖尿病やダイエットの新しい食事療法として注目されている糖質制限食の学習をしているクラブです。

復習レポ ありがとうございます!

今週も無事に仕事を終えて、ホッとしております。

この間、過去のレシピを復習してます!
というメールとお写真もたくさん頂きまして、嬉しく思います。

緊急事態宣言は解除されたとはいえ、
まだまだ油断は禁物。

個々に感染予防対策と、
強い身体作りに励んでください。

コロナ対策のブログでも、
免疫力に関する情報をお伝えしてきました。

高たんぱくの食事
オメガ3(αリノレン酸)の摂取
高ビタミン ミネラル
適度な日光浴(ビタミンD)
さらに運動 と。

密 を避けて上手に運動習慣も心がけてください。

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[ 2020/05/29 17:54 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)
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