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ローカーボクラブ

美味しく楽しい食生活をモットーに、糖尿病やダイエットの新しい食事療法として注目されている糖質制限食の学習をしているクラブです。

充実のレギューム学習会

一昨日の土曜日、猛暑の中
第6回リブレ学習会をロア・レギュームにて開催いたしました。
ご参加の皆様、お疲れ様でした。

春から開催しております
ローカーボクラブのリブレ学習会
リブレフリースタイルについて学習はもちろん
結果を様々な角度から考察しています。

SMBG との誤差
病院での検査結果との誤差
誤差の大きい方
少ない方
ほぼ同じ・・・という方と
個人差が大きいとも言えます。

5月~リブレを装着したメンバー
その結果は・・・?
と言いますと全員が装着後の血糖値が
どんどん良くなり
HbA1cもメキメキ良くなり・・・
素晴らしいの一言
でございます。
今回の学習会では、個々に結果を持ちより検証。
自分の弱点はどこなのか?
様々なケースでの血糖変動から
なにげない日常生活も見直すきっかけに。
私自身も気にしていないことを発見!
情報交換、共有の大切さを再確認致しました。
今後も定期的に(時期をみながら)リブレをつけて
さらなるステップアップを
リブレメンバーで励まし合いました。

学習会ではお得な情報がいっぱい聞けます。
どこどこの外食は・・・・だった とか
あれは低糖で美味しかった・・・
あれはあそこのお店に売ってる・・・
レッスンでは聞けない私からの㊙のテクニック・・・なども
その中で
こちらの話題をお話したところ
皆さん早速メモをしておられたので
お写真をアップしておきますね
ポーションミルク (360x640)
ここ数年、砂糖入りのものがほとんどで
昔は乳成分だけのものが主だったのに・・・の思っておりましたら
あったのです
砂糖なし (360x640)
お買い物の際に乳製品、生クリームの売り場あたりをチェックしてみてください





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[ 2019/08/05 09:31 ] 教室のご報告 | TB(0) | CM(0)
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