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ローカーボクラブ

美味しく楽しい食生活をモットーに、糖尿病やダイエットの新しい食事療法として注目されている糖質制限食の学習をしているクラブです。

ローカーボクラブ1月教室のご案内

明けましておめでとうございます。
2015年が皆様にとって
美味しく、楽しい一年になりますように!

 早速1月教室のレッスン案内です。
12月教室にご参加されました皆様には、
すでにお申し込みいただいておりますが、
参加できなかった方、また新たに参加したいという方、
お早めにお申し込み下さい。

ローカーボクラブ 1月教室のご案内
日時:1月18日(日曜日)10時~(終了は14時半前後)                  
    1月25日(日曜日)10時~(終了は14時半前後)
場所:朝霞市中央公民館 2階・調理実習室
   東武東上線 朝霞駅 南口下車 徒歩10~13分
参加費:2000円(当日ご持参下さい。)

1月18日教室 低糖質パンと簡単お菓子作り教室
 ホームベーカリーを使った低糖質食パン作りを実習します。
 数種類の食パンを試食しながら、自分好みのパンを探してみましょう。
 パン作りが初めての方が対象ですが、今までのパンに飽きてしまった方にもいいかも・・・。
 お菓子は、スナック数種類、スィーツ数種類を作ります。低糖質で簡単にできるレシピです。
新入部員の方、この機会に集中してローカーボスナック、スィーツを覚えてみませんか?
 なお、この日のランチは低糖質パンとスープ・サラダ、実習した簡単お菓子(数種類)などに
なります。

1月25日教室 定期の料理教室です。
 冬季におすすめの料理などを予定しています。
 また冬季に注意が必要な食材や調理法の学習、生活全般における注意なども学びます。
(病態栄養学会のご報告もあります。1/10・11日 京都国際会館開催)

以下の申し込み事項をご確認の上、お早めにお申し込み下さい。
*申し込み方法:メールにてご連絡下さい。
*メールアドレス:eikoeiyou@yahoo.co.jp
*申し込み締め切り:1月18日のレッスン→1月14日(水)
            1月25日のレッスン→1月21日(水)
定員になり次第締め切りとなりますのでお早めにお申し込み下さい。
*持参するもの:エプロン・三角巾(バンダナなどでも可)・ハンドタオル1枚(食器ふきとして)
参加費・筆記用具
*参加対象者:糖尿病、機能性低血糖症、生活習慣病全般の改善、ダイエット希望の方など糖質制限食に関心をお持ちの方。(親子、ご夫婦、ご家族とのペア参加も可です。)
<注意事項>
★お申し込み後、キャンセルされる場合は申し込み締切日までにご連絡ください。締切日以降になりますと参加費の半額をキャンセル料金としていただくことになりますので、予めご了承ください。
★実習室で作ったもの以外の飲食は禁止されています。自宅で作ったパンやお菓子、お料理などの持ち込みもできませんのでご注意ください。

<1月の水曜学習会> 1月28日(水)14時~ 朝霞市の洋菓子店 ロアレギュームにて。
 ローカーボスィーツを食べながら、糖尿病、健康全般について学ぶ学習会です。
 ご相談なども受けています。食事・健康に関してお悩み方は是非ご参加下さい。
 参加費:500円程度 スィーツ・お茶代として(1月26日までにお申し込み下さい。)



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[ 2015/01/03 17:01 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)
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