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ローカーボクラブ

美味しく楽しい食生活をモットーに、糖尿病やダイエットの新しい食事療法として注目されている糖質制限食の学習をしているクラブです。

学びの時間

学びの時間 (640x162)
この週末~土日は終日セミナー 「学びの時間」です。

私は管理栄養士として、
そして、フットネスの指導者として
運動療法もてがけています。

糖尿病をはじめ、あらゆる生活習慣病の予防、治療、改善のためにも
運動療法は外せません。
運動の分野でも、糖質制限食は注目されています。
*健康づくりのための運動として、対象者が中高年世代~高齢期の場合
*運動選手(競技スポーツ、アスリートの方々)が対象の場合
食事の摂り方がどうか・・・?で成果と結果に大きな違いがでます。

運動の分野でのエキスパートの方々からレクチャーを受け、
さらなる糖質制限食の普及、推進に生かしていきたいと思います。

午前中はしっかり講義を聴き、午後は体育館でみっちり運動
明日も一日頑張ってきます。

学びの意欲
学びの姿勢
学ぶ心・・・いつまでも持ち続けていきたいと思います。
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[ 2018/06/02 18:13 ] お勉強 | TB(0) | CM(0)
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