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ローカーボクラブ

美味しく楽しい食生活をモットーに、糖尿病やダイエットの新しい食事療法として注目されている糖質制限食の学習をしているクラブです。

ローカーボクラブ クリスマス&忘年会 のご報告

クリスマス2016
ローカーボクラブ12月教室
昨日12月24日 クリスマスイブに開催致しました。
メンバーの皆様と久しぶりに顔合わせ
とても楽しく・・・素敵な会になりました。
栃木県からは、新人メンバーがたくさんご参加下さいました。
5年生のベテランメンバーさんからのお話・・・
そして、新入部員さんからのお話・・・と
それぞれに共感、参考になるお話でした。

お写真は、クリスマス、お正月にも活用できる
ローカーボなオードブル
お写真にはありませんが、
これにクリスマスには定番のドリンク 「エッグノッグ」
手作り柚子ジャムをのせたラスク を加えて
13.0gの糖質量

サーモンテリーヌ
大豆とマッシュルームのリエット(大豆パンバケット風、油揚げチップスを添えて)
カレーピクルス
マスタードスープ
付け合せのお野菜はハーブリーフで

スィーツは独り占めパフェ
クリスマスカラーの赤と緑をイチゴジャムとキウイジャムで
簡単にできるスポンジシートで
カスタードクリーム
ホイップクリーム
チョコクリーム と交互にはさんで・・・
たっぷりと甘~い至福の時を味わっていただきました。

ご参加下さいました皆様、楽しい時間でしたね・・・
今年最後にみなさんと楽しいレッスンができて
とても嬉しく思っております。
ありがとうございました。






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[ 2016/12/25 21:32 ] 教室のご報告 | TB(0) | CM(0)
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