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ローカーボクラブ

美味しく楽しい食生活をモットーに、糖尿病やダイエットの新しい食事療法として注目されている糖質制限食の学習をしているクラブです。

7月教室のご案内

7月のレッスンのご案内です。
お申し込みは6月10日 スィーツの会&学習会
ご参加の方からの優先申し込み となりますので
あらかじめご了承ください。

ローカーボクラブ 朝霞 7月教室のご案内 
テーマ 糖質オフで中華! 
糖質制限食では「鬼門の中華」と敬遠されている高糖質メニューの中華・・・
野菜が豊富でバランスが良いイメージの中華料理もじつは高糖質。
甘酢にあんかけ、皮もの、粉もの、麺もの・・・
糖質オフするためには、どんな工夫と調理テクが必要なのか?
しっかり学べるレッスンです。
7月は家族みんなで楽しめる、糖質オフでも美味しい中華に挑戦です!
お楽しみのスィーツ部門は、夏のアイスデザート第二弾 & スナック
お家で簡単、食べたい時にすぐできる・・・
夏休みのおやつ対策にもおススメのスナックをご紹介します。
 
以下、詳細の案内になりますのでご確認ください。
席に限りがございます。
少人数制のレッスンとなりますので、お申し込みはお早めに。
レッスン途中で退席される方は事前にお申し出下さい。

開催日時  7月22日(日曜日) 10時半から(終了は14時半ごろを予定)
場所 朝霞市中央公民館 2階 調理室
参加費 3.000円(当日ご持参ください)
持参するもの エプロン 三角巾(バンダナなど) タオル2枚(布巾用)
 筆記用具 使用したタオルを持ち帰るビニール袋などもご持参ください。
*7月15日以降にキャンセルされますと、参加費の半額をいただくことになりますので、
予めご了承ください。
*会場(朝霞市中央公民館)へのお問い合わせ、電話連絡等はご遠慮ください。
*実習で使用する食材以外の持ち込み、作った料理の持ち帰りも禁止です。
*お申し込みの際には、必ず緊急連絡先を添えてください。
*ローカーボクラブメンバー以外の方はこちらのアドレスにお問い合わせください。
happy@toushitsuseigen.or.jp
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[ 2018/06/05 21:52 ] 教室のご案内 | TB(0) | CM(0)

スィーツの会のご案内

ローカーボクラブ スィーツの会のご案内です。
満席となっており、受付は終了しています。
ご参加の皆様は、案内の内容など再度ご確認ください。

ローカーボクラブ スィーツの会 & 学習会 のご案内
安心の低糖質スィーツを楽しみながら、
糖質制限食、健康、栄養に関する学習をする会です。
7月~のレッスンにもつながる講義内容となりますので、
レッスンご参加希望の方はお越しください
開催日時: 6月10日 日曜日 14時から(終了は15時半ごろを予定)
場所: パティスリー ロア・レギューム (朝霞本店)
     最寄り駅 東武東上線 志木駅 
参加費: 4.000円 (お土産付き) 
持参品: 参加費 筆記用具

★ダコワーズ購入希望者は事前に注文してください。
 バニラクリームサンド5個・カシスクリームサンド5個 (計10個)のセット販売になります。
 冷凍可能ですので、この機会にどうぞ! 
★常時販売のローカーボ焼き菓子、スフレチーズケーキなど購入希望者は、
 会の始まる前に会計を済ませていただきますように、ご協力願います。
(日曜夕方の店内は非常に混み合いますのでご協力願います)
★7月のレッスン 参加申し込みは6月10日スィーツの会~になります。
[ 2018/05/28 08:40 ] 教室のご案内 | TB(0) | CM(0)

ローカーボクラブ朝霞 5月定期レッスンのご案内ほか連絡事項

ローカーボクラブ 朝霞
5月の定期レッスンのご案内 他 連絡になります。
申し込みは受付は終了しておりますので、ご参加の方は再度ご確認ください。
また、連絡事項もありますので宜しくお願い致します。

ローカーボクラブ 朝霞 5月教室のご案内 
テーマ 低糖質な揚げ物 特集

天ぷら、豚カツ、エビフライ・・・
糖質制限を始めてから、すっかり揚げ物と縁遠くなってしまった・・・
こんな方も多いのでは?
低糖質の粉類を活用すれば、糖質オフでも美味しい揚げ物が楽しめます。
食べごたえのあるジュシーな揚げ物、サクサクの揚げ物 変わり種の揚げ物も・・・
と、5月は揚げ物三昧です。
お楽しみのスィーツは夏向けの冷菓 他数種・・・
少人数制になりますので、予めご了承ください。
以下、詳細の案内になりますので、ご確認ください。

開催日時 5月26日(土曜日) 10時半から(終了は14時半ごろを予定)
場所 朝霞市中央公民館 2階 調理室
参加費 3.700円(当日ご持参ください)
持参するもの エプロン 三角巾(バンダナなど) タオル2枚(布巾用)
 筆記用具 使用したタオルを持ち帰るビニール袋などもご持参ください。
 
*5月19日以降にキャンセルされますと、参加費の半額をいただくことになりますので、
予めご了承ください。
*会場(朝霞市中央公民館)へのお問い合わせ、電話連絡等はご遠慮ください。
*実習で使用する食材以外の持ち込み、作った料理の持ち帰りも禁止です。
*お申し込みの際には、必ず緊急連絡先を添えてください。
*ローカーボクラブメンバー以外の方はこちらのアドレスにお問い合わせください。
happy@toushitsuseigen.or.jp

5月レッスンのご連絡

5月26日のレッスン ご参加の皆さんへ
再度ご案内をご確認のうえ、
ご連絡事項がありますので、宜しくお願い致します。

① 参加費3000円 → 3700円になります。
(低糖質の調味料をお渡ししますので)
② 小さい保冷剤と保冷バッグ(ポーチ)のようなものをご持参ください。
(低糖質の食品をお渡ししますので)

③ 6月の会は10日の日曜日を予定しています。
詳細のご案内、申し込みは5月26日~になります。


[ 2018/05/15 18:57 ] 教室のご案内 | TB(0) | CM(0)

ゴールデンウィーク 特別レッスン のご案内

5月連休中のイベント・特別レッスンのご案内になります。
ご参加の皆様は詳細の案内をご確認ください。
すでに満席となっております。
ご参加希望の方は、大変申し訳ございませんが、
キャンセル待ちとなります。

ローカーボクラブ 朝霞 5月5日 GW特別レッスンのご案内 
テーマ 糖質オフでバイキング!

ゴールデンウィーク中の特別レッスンです。
今までやりたいけれど、なかなかやれなかった・・・
魅力的なレッスンです。
今までの人気レシピをさらに美味しくアレンジ 
パンもの、麺もの、粉ものメニューといろいろ作る楽しい企画です。
毎回ご好評のスィーツ部門は
季節の和菓子に世間で人気のスィーツも・・・
夏向けアイスデザートの食べ比べ と盛りだくさん。
GWのひと時をたっぷり楽しんでいただきます。

以下、詳細の案内になりますので、ご確認ください。

開催日時 5月5日(土曜日) 10時半から(終了は14時半ごろを予定)
場所 朝霞市中央公民館 2階 調理室
参加費 3.000円(当日ご持参ください)
持参するもの エプロン 三角巾(バンダナなど) タオル2枚(布巾用)
 筆記用具 使用したタオルを持ち帰るビニール袋などもご持参ください。
*4月28日以降にキャンセルされますと、参加費の半額をいただくことになりますので、
予めご了承ください。
*会場(朝霞市中央公民館)へのお問い合わせ、電話連絡等はご遠慮ください。
*実習で使用する食材以外の持ち込み、作った料理の持ち帰りも禁止です。
*お申し込みの際には、必ず緊急連絡先を添えてください。
*ローカーボクラブメンバー以外の方はこちらのアドレスにお問い合わせください。
happy@toushitsuseigen.or.jp
[ 2018/04/17 19:05 ] 教室のご案内 | TB(0) | CM(0)

ローカボクラブ4月・5月教室のご案内

ローカーボクラブ4月・5月教室のご案内です。
4月のレッスンは満席となっております。
ご参加の皆様は詳細のご案内をご確認ください。

5月教室は日程のみのご案内になります。

ローカーボクラブ 朝霞 4月教室のご案内 
テーマ ナンとカレーを楽しむ会 
2.3月と基本の低糖質パン作り~美味しいトーストの食べ方
さらに簡単ピザへの展開を学んでいただきました。
4月はオリジナルの粉で簡単にできるナンや簡単パンの紹介です。
オリジナルの粉 ならではのもっちり食感のナン、
焼きたてのナンと美味しい低糖質カレーで充実のランチタイムを!
様々な具と相性抜群の基本の低糖質カレールーをマスターすれば、
きっと豊かな食生活になること間違いなし・・・
日本の国民食・・・カレー
低糖質でも本格派、数種のカレーをご紹介。
(市販の低糖質カレーも増えてきましたのでこちらもご紹介も)
お楽しみのスィーツは、チョコスィーツ、冷菓、簡単和菓子などを予定しています。
以下、詳細の案内になりますので、ご確認ください。

開催日時 4月14日(土曜日) 10時半から(終了は14時半ごろを予定)
場所 朝霞市中央公民館 2階 調理室
参加費 3.000円(当日ご持参ください)
持参するもの エプロン 三角巾(バンダナなど) タオル2枚(布巾用)+ハンドタオル1枚(パン用)
 筆記用具 使用したタオルを持ち帰るビニール袋などもご持参ください。
*4月7日以降にキャンセルされますと、参加費の半額をいただくことになりますので、
予めご了承ください。
*会場(朝霞市中央公民館)へのお問い合わせ、電話連絡等はご遠慮ください。
*実習で使用する食材以外の持ち込み、作った料理の持ち帰りも禁止です。
*お申し込みの際には、必ず緊急連絡先を添えてください。
*ローカーボクラブメンバー以外の方はこちらのアドレスにお問い合わせください。
happy@toushitsuseigen.or.jp

<5月の予定> 
●5月定期のレッスン 5月26日 土曜日 揚げ物特集 を予定
 詳細のご案内 申し込みは4月14日~

●5月の連休中の特別レッスン イベントについては検討中です。
決まり次第ご案内します。
[ 2018/04/03 19:08 ] 教室のご案内 | TB(0) | CM(0)